¿Dolor de cadera? Atención, puede ser síntoma de la trocanteritis o bursitis trocantérea. Se trata de la causa más común del dolor de cadera y suele provocar un dolor en la parte externa que puede llegar a extenderse a todo el muslo y la rodilla.
La causa de la trocanteritis es la inflamación de la bursa, que es una especie de bolsa que almacena el líquido sinovial y que sirve para amortiguar y facilitar el deslizamiento de los tendones que se insertan en el fémur, el isquion y el iliaco.
Deportistas y profesionales que someten sus articulaciones a movimientos repetitivos, como músicos o carpinteros, suelen sufrir bursitis. Esta dolencia se presenta normalmente en el hombro, la rodilla, el codo y la cadera, aunque también pueden verse afectadas otras zonas, como el tendón de Aquiles y el pie.
¿Cuáles son sus síntomas? Rigidez y dolor al mover la articulación o al presionar alrededor de ella, así como hinchazón y enrojecimiento. En cuanto se aprecian es muy común acudir a una clínica de fisioterapia, pero existen trucos para evitar molestias, aunque todo depende del tipo de dolencia de la que se trate.
¿No puedes apoyar los pies nada más levantarte de la cama por el dolor? ¿Sientes una fuerte punzada en la planta del pie, especialmente en la parte delantera del talón? ¿Empeora la molestia al hacer ejercicio o simplemente caminar? Puede que tu problema sea la fascitis plantar, una lesión muy frecuente en deportistas pero también en personas con hábitos más sedentarios de más de 45 años.
La triatleta sevillana María Pujol, campeona de España de media distancia y que recientemente ha representado a nuestro país en el Campeonato del Mundo de larga distancia celebrado en Oklahoma (EEUU), sabe bien lo que supone tener que retirarse de una prueba por esta lesión. Ella misma cuenta su experiencia (ver aquí su blog ) y tiene claro que cuando hay dolor hay que escuchar a nuestro cuerpo y saber cuándo frenar para evitar una lesión mayor. Y como ella Pau Gasol, Juan Carlos Navarro, Víctor Valdés… Infinidad de deportistas de élite han visto peligrar su carrera debido a la fascitis plantar.
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